Grande caldo: comportamenti da adottare

Alcuni consigli alla popolazione per proteggersi dal caldo

  • Evita di esporti nella fascia oraria tra le 12 e le 18
  • evita bevande alcoliche, consuma pasti leggeri, mangia frutta e verdura
  • fa' bagni e docce d'acqua fredda
  • indossa vestiti leggeri e comodi in fibre naturali
  • scherma i vetri delle finestre con persiane, veneziane o almeno tende
  • bevi molta acqua (gli anziani devono bere anche in assenza di stimolo della sete)
  • soggiorna anche solo per alcune ore in locali climatizzati
  • accertati delle condizioni di salute e offri aiuto a parenti, vicini ed amici che vivono da soli (vedi anche ...numero verde 800 29 21 21 Pronto Pia).

Giovedì, 27 Giugno 2019

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